OCR – BIEG Z PRZESZKODAMI
OCR – „obstacle course racing” to nic innego jak bieg z przeszkodami. Jest to rodzaj biegu przełajowego, który zostaje urozmaicony zarówno naturalnymi, jak i sztucznymi przeszkodami. Pokonanie takiego toru wymaga dużego wysiłku oraz bardzo dobrej sprawności fizycznej.
Obecnie dostępnych jest wiele tras do OCR o różnej długości. Tory mogą różnić się liczbą i rodzajem przeszkód. Dzięki temu swoich sił w tej coraz popularniejszej dyscyplinie sportu mogą spróbować zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani.
Przeszkody
Do najpopularniejszych przeszkód zaliczyć można konstrukcje do wbiegania (rampy), liny, ścianę z opon, równoważnie, kulki, kombinacje przeszkód zawieszonych nisko nad ziemią, bramy z elementami treningowymi i wiele więcej.
Tory OCR wykorzystywane są między innymi w takich biegach jak Runmageddon, Barbarian Race, Spartan Race, Survival Race, Mud Max i wiele innych. Wymienione imprezy cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Pokonanie takiego toru przynosi mnóstwo satysfakcji. To również świetna zabawa.
A co dla dzieci?
Nie trzeba było długo czekać na odpowiedniki tych biegów dla dzieci. Runmageddon Kids, Survival Race Kids, Spartan Kids Race i inne. Czyste szaleństwo i moc wrażeń! Czyli to co dzieciaki kochają najbardziej. Oczywiście przeszkody są dostosowane dla dzieci, tak aby bieg był bezpieczny dla uczestników.
Tor treningowy OCR Village składa się ze strefy dla dorosłych oraz specjalnego toru dla dzieci. Dzięki temu zarówno dorośli, jak i dzieci mogą tutaj ćwiczyć.
Tory OCR dostępne na obozach
W Polsce dostępnych jest kilka torów treningowych OCR, a największym z nich jest OCR Village w Biskupicach. To właśnie na nim będą trenować uczestnicy obozów Kogis. W ofercie letniej 2020 organizatora Kogis Portal Turystyki Dziecięcej znaleźć można między innymi takie obozy jak Ninja Warrior – obóz sportowy dla młodzieży, Ninja Warrior Kids – obóz sportowy dla dzieci oraz obóz workout-crossfit na Jurze. Obozy kierowane są do dwóch grup wiekowych: młodzieży w wieku 13-19 lat oraz dzieci w wieku 8-12 lat.
Na obozach Kogis uczestnicy codziennie będą mogli korzystać z toru pod okiem profesjonalnej kadry. Świetna zabaw gwarantowana! Oprócz codziennych treningów na największym w Polsce torze OCR na uczestników czekają między innymi: wycieczka do zamków Ogrodzieniec i Olsztyn, a także do parku doświadczeń fizycznych oraz parku linowego. Dodatkowo takie atrakcje jak tor saneczkowy River Splash, wedrówki pięknymi szlakami rezerwatu Sokole Góry, slackline, baloniada, ogniska, ochłoda w basenie ogrodowym, letnie kino, karaoke, wakacyjne disco, rozgrywki sportowe, zabawy integracyjne i wiele więcej.
Te obozy Kogis stanowią świetne przygotowanie dla młodzieży oraz dzieci pragnących wziąć udział w biegach z przeszkodami, czy też w konkursie Ninja Warrior. Dodatkowo gwarantują mnóstwo atrakcji, a więc nie ma mowy o nudzie. Ośrodek, w którym będą zakwaterowani uczestnicy to ekologiczne gospodarstwo agroturystyczne malowniczo zlokalizowane u podnóża Gór Sokolich.
Kondycja, sprawność i siła
Treningi na torach OCR wpływają pozytywnie na zwinność, kondycję fizyczną oraz siłę. Kształtują charakter udowadniając, że regularne treningi przynoszą wyczekiwane postępy. Dążenie do mety, choć może nieźle zmęczyć – przynosi niesamowitą satysfakcję oraz dumę.