PIŁKA NOŻNA DLA DZIECI

Piłka nożna to zdecydowanie najpopularniejsza dyscyplina sportowa w Polsce. Jest to gra zespołowa, w której walczą między sobą dwie 11-osobowe drużyny. Wygrywa ten zespół, który zdobędzie więcej goli (czyli strzeli więcej piłek do bramki przeciwnika). Mecz trwa 90 minut. Dzieli się na dwie połowy po 45 minut.

Piłka nożna cieszy się dużym zainteresowaniem wśród dzieci, zwłaszcza chłopców. Wielu z nich marzy o karierze piłkarskiej. Piłka nożna obecna jest w szkołach na lekcjach wychowania fizycznego, jednak dzieci zafascynowane tym sportem bardzo często chodzą na profesjonalne treningi.

W jakim wieku zapisać dziecko na treningi z piłki nożnej?

Zajęcia z piłki nożnej prowadzone są już dla 5 latków. Jednak one zwykle mają formę zabawy. Takie maluchy mają jeszcze problem z pojęciem wszystkich zasad, a także z podstawami piłki nożnej.

Najlepszy wiek na rozpoczęcie profesjonalnych treningów z piłki nożnej to 7-12 lat. Takiej grupie wiekowej można przeprowadzić trening wszechstronny. W tym właśnie wieku następuje okres nauczania ruchów i przyswajania konkretnych zachowań.

Podział na grupy wiekowe w piłce nożnej:
– trampkarze wstępni od 7 do 10 lat
– trampkarze młodsi od 10 do 12 lat
– trampkarze starsi 13-15 lat
– juniorzy 15-18 lat

Każda grupa wiekowa ma inny program treningowy. Czym dzieci są starsze tym treningi intensywniejsze. Doskonalona jest cały czas technika, kondycja, zwinność, szybkość oraz siła graczy.

Zalety grania w piłkę nożną. 

Piłka nożna podobnie jak inne gry zespołowe uczy pracy w grupie. Tutaj niezwykle ważne jest współzawodnictwo. W pojedynkę nie sposób wygrać. Podczas treningów dzieci uczą się szacunku do drugiej osoby. Kultura osobista na boisku jest wymagana. Wszelkie negatywne zachowania karane są nie tylko przez trenerów ale także przez sędziów.

Piłka nożna poprawia samopoczucie. Aktywność ta bardzo pozytywnie wpływa na nastrój, zwłaszcza osób, które tym sportem się pasjonują. Dodatkowo zapewnia zdrowie, dobrą kondycję oraz piękne ciało.

Wytrwałość i ciężka praca mogą zaowocować wielkimi sukcesami. Jeżeli dziecko marzy o karierze piłkarza, należy je w tym wspierać.