MAMO, TATO, CHODŹCIE NA ŁYŻWY!

Każdy wie, że łyżwy to świetna zabawa – już w dawnych czasach jeżdżono na łyżwach. Dowodem są znalezione w Szwajcarii łyżwy sprzed 3 tysięcy lat. Zabawa więc nowa nie jest, ale modna i wartościowa – jak najbardziej!

Sport dla każdego

Łyżwy są świetnym sportem, bo nie są wymagające – praktycznie każdy może spróbować i wiek 30 czy 40 lat wcale nie jest przeszkodą – można śmiało zaczynać naukę, co gorąco polecamy. Nich zmotywuje Was wiadomość, że osoby zaczynające jazdę w wieku np 24 lat, osiągają świetne wyniki i zdobywają mistrzowskie medale. Da się! Świetną motywacją może być też widok 3-4 letnich maluszków pomykających po lodzie. Wystarczy kilka wizyt na lodowisku – i jeździsz! Lepiej lub gorzej, ale jeździsz, pięknie się odchudzając, kształtując swoją sylwetkę, używając wielu mięśni i budujesz formę. O aspektach zdrowotnych i hartujących nawet nie wspominamy. Także decyzja przesądzona – jedziemy na lodowisko!

Jakie lodowisko wybrać?

Jeśli jesteście zupełnie początkujący, fajnie jeśli będzie to lodowisko niezatłoczone, abyście nie mieli stresu wpadnięcia na kogoś. Dobrze też, aby byli dostępni instruktorzy – trzeba za lekcje zapłacić np 40-50 zł za godzinę, ale jeśli Wam zależy na dobrej jeździe i umiejętności upadania – warto skorzystać choć z kilku lekcji. Dla dzieci dobre będą ferie na obozie łyżwiarskim, gdzie profesjonalni instruktorzy przez cały turnus będą uczyć dziecko i poprawiać błędy, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo. Dla młodzieży obóz zimowy z łyżwami to świetne rozwiązanie.

Jeśli już dobrze jeździcie, na pewno dobrym wyborem będzie lodowisko duże, dobrze przygotowane, oświetlone, zadaszone i z infrastrukturą (jak barek, punkt ostrzenia łyżew). Nadal nie rezygnujcie z kasku – bo wypadek nadal jest możliwy.

Maluszki

Łyżwiarskie maluszki mają 3-4 lata. Zależnie od sprawności i odwagi dziecka – można wtedy zaczynać naukę. Wybierzmy wtedy porę, gdy lodowisko nie jest zatłoczone. Warto wypożyczyć “pingwinka” – specjalną zabawkę do nauki jazdy, którą dziecko pcha przed sobą. Konieczny jest kask i rękawiczki, w miarę grube, bo zdarzały się na lodzie przypadki przejechania małej rączki lub palca przez innego łyżwiarza. Dlatego brak tłoku to podstawa bezpieczeństwa malucha. Dla 3-latka wystarczy 15-20 minut lekcji w formie zabawy z rodzicem. 4-5 latka można już zapisać na lekcje u instruktora lub samemu uczyć dziecko – lekcja powinna trwać nie dłużej niż 30 minut, aby dziecko mogło w niej w pełni sił uczestniczyć. Dzieci w wieku 7-9 lat wytrzymają na lodowisku godzinkę lub więcej, a nastolatki nawet 2-3 godziny. Oczywiście im mniej dziecko umie, tym czas jazdy musi być krótszy.