ŁYŻWIARSTWO REKREACYJNE I LODOWISKA W POLSCE
Od połowy listopada, gdy na dworze już szaro-jesienna aura, w miastach już rusza sezon na łyżwy. Łyżwiarstwo ma tę zaletę, że nie jest sportem drogim – wystarczy mieć lub pożyczyć łyżwy i zapłacić kilka złotych za wstęp na lodowisko. Nie trzeba mieć instruktora – każdy jest w stanie nauczyć się rekreacyjnie jeździć sam. Sport ten nie jest silnie promowany w mediach jak np. narciarstwo, a warto o nim pisać.
DOSTĘP DO LODOWISK W POLSCE
W wielu miastach i małych miasteczkach są całoroczne, kryte lodowiska. Bardzo dużo w Polsce jest też lodowisk czynnych pół roku, od listopada do kwietnia. Niemal w każdym, najmniejszym nawet miasteczku jest lepsze lub gorsze lodowisko w czasie zimy, czyli czynne tylko przy minusowych temperaturach.
To wszystko oznacza, że większość Polaków przez około pół roku ma dostęp do łyżwiarstwa. I bardzo dobrze, gdyż to sport piękny, zdrowy i dla każdego. Chwalony bardziej niż chodzenie i bieganie – angażujący bardzo dużo grup mięśni, sprzyjający odchudzaniu i pięknej sylwetce, a do tego – rodzinny.
Niewątpliwą zaletą uprawiania łyżwiarstwa jest dla wielu to, że nawet jazda w spokojnym tempie powoduje spalanie nawet 400-500 kalorii na godzinę.
Pamiętajmy też, że łyżwiarstwo jest świetnym sposobem na dotlenienie organizmu, szczególnie zimą, kiedy rzadziej wychodzimy z domu.
ŁYŻWIARSTWO DLA DZIECI – POCZĄTEK PRZYGODY
Dostępne są w każdym sklepie sportowym, możemy je zakupić już od 60-80 zł. Dobre łyżwy kupimy za ok 130-200 zł. Można też łyżwy wypożyczyć przy lodowisku za kilka złotych. Najlepiej kupić dziecku własne łyżwy, regulowane, które będą rosły wraz z dzieckiem. Do łyżew dla dziecka należy zakupić choćby najtańszy kask (taki jak narciarski). Przepisy nie wymagają noszenia kasków nawet przez dzieci, ale zdrowy rozsądek podpowiada, że nie warto narażać pociechy na uraz głowy. Lepiej włożyć kask i nie martwić się ewentualnym wypadkiem!
Naukę można zacząć już w wieku 4-5 lat. Na pierwszą wyprawę na łyżwy wraz z dzieckiem wchodzi rodzic – dziecko trzymając się taty lub mamy stawia pierwsze nieśmiałe kroki i kilka razy się przewraca. Kontrolujmy te pierwsze postępy, aby dziecko nie zraziło się do łyżew. Na wielu lodowiskach są specjalne pachołki do trzymania dla początkujących dzieci. Ważne, by wybrać się na lodowisko w porze, gdy nie ma tam tłumu i ścigających się nastolatków. Ubierzmy dziecko tak, by nie krępować ruchów, nie może być dziecku też za gorąco – jeśli lodowisko jest pod dachem, zwykle wystarczy polar zamiast zimowej kurtki.
SPORT RODZINNY
Łyżwiarstwo jak rzadko który sport świetnie łączy pokolenia. Nawet młodsze babcie jeżdżą na łyżwach z wnukami i przypominają sobie jazdę na łyżwach w młodości. Zatem wypad na lodowisko to świetny pomysł na weekend z całą rodziną. Już 3-latki próbują swoich sił, choć z sukcesem uczą się zwykle dopiero dzieci 4-5 letnie. Nie trzeba do łyżwiarstwa specjalnej sprawności, wystarczy dobre nastawienie i trochę dystansu do siebie, aby nie zrazić się na samym początku. Po kilku próbach wszystko wyda się łatwiejsze! Na pewno łatwiej mają ci, którzy wcześniej próbowali jazdy na rolkach. Jeśli więc nadejdzie weekend – nie zapominajcie o lodowiskach!
WYKAZ LODOWISK CAŁOROCZNYCH W POLSCE
W portalu KOGIS.PL znajdziesz wykaz lodowisk w Polsce. Całoroczne obiekty są w Warszawie, Krakowie, ale też w Karpaczu czy innych miastach.
Zobacz wykaz lodowisk.
LODOWISKA CZYNNE OD JESIENI DO WIOSNY
W większości miast lodowiska otwierane są od połowy listopada i zamykane w marcu lub kwietniu. Pozwala to na korzystanie z tafli lodowej przez całe pół roku!
SEZONOWE LODOWISKA (W CZASIE MROZÓW)
W mniejszych miejscowościach i w wielu miejscach dużych miast są tysiące małych, lokalnych lodowisk, często są one bardzo dobrze utrzymane i mają wypożyczalnie. Otwierane są zwykle już w początkach grudnia, kiedy temperatury nocą są ujemne, a zamykane dopiero w początkach marca.
Czasem można jeszcze spotkać lodowiska robione “na dziko”, czyli w jakimś przypadkowym miejscu – wtedy korzystajmy z nich rozważnie, bo tafla lodu nie będzie idealna, zwróćmy uwagę na otoczenie – czy nie ma obok niebezpiecznych przedmiotów itp.
LODOWISKA W WARSZAWIE
Już lub za chwilę – otwarte:
Lodowisko na Torwarze ruszyły ślizgawki na Torwarze, na gólnodostępnym lodowisku Torwar II przy ulicy Łazienkowskiej 6a.
OSiR Targówek, przy ul. Łabiszyńskiej 20;
OSiR Wawer, przy ul. V Poprzecznej 22;
Ośrodek „Moczydło” SCS Aktywna Warszawa, przy ul. Górczewskiej 69/73 (Wola).
Wilanów – Centrum Sportu Wilanów przy ul. Gubinowskiej 28/30 – lodowisko zadaszone
Bemowo – przy ul. Obrońców Tobruku 40 – lodowisko zadaszone
Białołęka – Białołęki Ośrodek Sportu przy ul. Strumykowej 21 – lodowisko odkryte
Mokotów – Tor Łyżwiarski „Stegny” SCS Aktywna Warszawa przy ul. Inspektowej 1 – lodowisko odkryte
Praga-Południe – ZS nr 37 przy al. Stanów Zjednoczonych 24 – lodowisko zadaszone
Praga-Północ – Ośrodek „Namysłowska” SCS Aktywna Warszawa przy ul. Namysłowskiej 8 – lodowisko zadaszone
Śródmieście – Rynek Starego Miasta – lodowisko odkryte
Ochota – OSiR Ochota przy ul. Rokosowskiej 10 – lodowisko zadaszone
Ursus – SP nr 11 przy ul. Keniga 20 – lodowisko odkryte
Ursus – SP nr 14 przy ul. Sosnkowskiego 10 – lodowisko odkryte
Żoliborz – OSiR Żoliborz przy ul. Potockiej 1 – lodowisko zadaszone – start: 3 stycznia.
HIT! Trzy lodowiska na Stadionie Narodowym
Miasteczko lodowe o powierzchni prawie 5 000 m2, szkółki do nauki jazdy, specjalne imprezy na lodowisku, atrakcje poza lodowiskiem.
Goście będą mogli skorzystać jednocześnie z trzech lodowisk. Dwa z nich będą połączone lodowa ścieżką.
Duże, oddzielne lodowisko będzie areną zmagań łyżwiarskich amatorów, ale również międzynarodowych mistrzów w jeździe na łyżwach, którzy zaprezentują swoje umiejętności podczas dwóch spektakularnych show.
Kolejna wielka atrakcja, to pierwsza w Polsce lodowa górka. W ciągu godziny, na 6 torach będzie mogło z niej skorzystać aż 700 osób – podkreśla organizator lodowiska.