Lekkoatletyka jest jedną z najstarszych dyscyplin sportu. W skład podstawowych konkurencji lekkoatletycznych wchodzą:
– biegi,
– skoki,
– rzuty,
– pchnięcia,
– chód.
Zdecydowanie najpopularniejsze są biegi. To z nimi mają styczność dzieci od najmłodszych lat szkolnych na lekcjach wychowania fizycznego.
Dla kogo zajęcia z lekkoatletyki?
Lekkoatletyka będzie świetnym wyborem dla wszystkich aktywnych dzieci, uwielbiających ruch na powietrzu. Najmłodsze grupy będą odpowiednie dla smyków od 4 roku życia. Jest to sport zarówno dla dziewczynek, jak i chłopców. Lekkoatletyka jest dyscypliną sportu wymagającą dużej sprawności oraz wytrzymałości.
Zalety lekkoatletyki
W związku z tym, że lekkoatletyka składa się z kilku różnych dyscyplin, każde dziecko ma szansę znaleźć w niej coś, co szczególnie przypadnie mu do gustu. Bieganie, skakanie czy też rzucanie piłką to elementy większości podwórkowych zabaw. Treningi lekkoatletyczne bazują na zdolnościach motorycznych dziecka oraz pozwalają precyzyjnie doskonalić konkretne schematy ruchowe. Lekkoatletyka wpływa na poprawę siły dziecka, jego wytrzymałość, szybkość oraz na koordynację ruchową. Regularne treningi oddziałują na kondycję fizyczną, która jest kluczowa, jeżeli dziecku zależy na sukcesach sportowych.
Zdecydowanie warto zapisać dziecko na zajęcia z lekkoatletyki nie tylko ze względów zdrowotnych. Sport ten uczy cierpliwości, samodyscypliny, przełamywania strachu, a także przekraczanie barier. Kształtuje osobowość dziecka, a przy dłuższych treningach przynosi mnóstwo radości i satysfakcji.
Szkółki lekkoatletyczne w większych miastach Polski:
GDAŃSK:
– KLUB LEKKOATLETYCZNY LECHIA GDAŃSK
POZNAŃ:
– OLIMPIA POZNAŃ
– WIELKOPOLSKI ZWIĄZEK LEKKIEJ ATLETYKI
– AKADEMIA LEKKOATLETYCZNA MARCINA URBASIA
WARSZAWA:
– LEKKOATLETYKA DLA DZIECI – KAMIL ŻEWŁAKOW
– RK ATHLETICS
– KLUB SPORTOWY ,,WARSZAWIANKA”
– KLUB SPORTOWY AZS AWF WARSZAWA
– RKS ,,SKRA” WARSZAWA
– UKL URSYNÓW
WROCŁAW:
– AZS AWF WROCŁAW
– MKS ,,PARASOL”
KRAKÓW:
– WKS WAWEL KRAKÓW
– MAŁOPOLSKI ZWIĄZEK LEKKIEJ ATLETYKI
– AZS AWF KRAKÓW
