Piłka ręczna jest zespołową dyscypliną sportową. Gra polega na strzeleniu jak najwięcej bramek drużynie przeciwnej. W walce biorą udział dwie siedmioosobowe drużyny. Piłka ręczna jest uprawiana zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Mecz piłki ręcznej trwa 60 minut. Między pierwszą, a drugą połową występuje 10 minutowa przerwa. Mimo że w Polsce piłka ręczna jest mniej popularna niżeli piłka nożna czy siatkowa to jej podstaw dzieci uczą się już w szkole podstawowej. Sport ten jak inne drużynowe uczy pracy w grupie, odpowiedzialności oraz zaufania do członków drużyny.
Kto może trenować piłkę ręczną?
Treningi z piłki ręczne prowadzone są dla dzieci już od 7 roku życia. W tym sporcie potrzebni są zawodnicy o różnych predyspozycjach oraz warunkach fizycznych. W zależności od pozycji ustawienia istotne są osoby niskie, wysokie, szczupłe oraz tęższe. Jest to sport dla każdego.
Zalety piłki ręcznej
Gra w piłkę ręczną to przede wszystkim świetna zabawa. Dodatkowo aktywność ta rozwija sprawność dziecka oraz kształtuje jego charakter. Każdy sport uczy determinacji i dążenia do celu. Podczas treningów nie ma mowy o poddawaniu się. Każda przegrana powinna motywować do większej i cięższej pracy. Piłka ręczna wpływa na zwinność oraz szybkość dziecka, a także na jego siłę. Treningi są urozmaicone i zapewniają świetną kondycję oraz dobry nastrój. Jest to sport, w którym dziecko może się realizować i osiągać sukcesy.
Obóz sportowy z piłką ręczną
Ta dyscyplina sportu nie jest aż tak popularna, by organizowano obozy tylko z piłką ręczną. Zazwyczaj są to po prostu obozy sportowe – jest tam piłka ręczna, ale też koszykówka, siatkówka czy piłka nożna. Uczestnicy sami wybierają, w którą z nich chcą grać najwięcej. Obóz z piłką ręczną to po prostu obóz sport mix – czyli z mieszanką różnych sportów. Taki obóz sportowy jest dostępny nad morzem, nad jeziorami i w górach. Ośrodki, w których organizowane są obozy sportowe, mają najczęściej bogatą infrastrukturę – wiele różnych boisk, orlik, salę lub halę sportową, a także plażę, gdzie też można uprawiać różne sporty. Warto zapisać się na obóz sportowy ogólny – tam będzie dużo piłki różnego typu, dużo ruchu i aktywności, a o to przecież chodzi w wakacyjnych wyjazdach.
