PrintFriendlyFacebook
Udostępnij na Facebooku!
Nr oferty: 109

OBÓZ SIATKARSKI

10-16 lat


Siatkówka to bardzo dynamiczna gra, która ma na świecie miliony wiernych kibiców, a nasi uważani są za najlepszych na świecie! Jeżeli również pasjonujesz się tą dyscypliną, nie może Ciebie zabraknąć na tym obozie – wykwalifikowani i doświadczeni instruktorzy oraz trenerzy pomogą opanować podstawowe techniki i wiedzę. Jeśli marzysz o karierze siatkarza, to z ogromną przyjemnością pomożemy rozwijać Twoje umiejętności. Poprawimy technikę zagrywki, przyjęcia i ataku, więc ten obóz jest właśnie dla ciebie!

Program

Podstawy piłki siatkowej. Podczas treningów Uczestnicy poznają technikę odbić oburącz górnych i oburącz dolnych, nauczą się prawidłowej postawy siatkarskiej, a także jej znaczenia w grze. Poznają również technikę zagrywki dolnej oraz tenisowej. Oczywiście nie możemy zapomnieć o tym, co najważniejsze, aby wygrać, czyli ataku – technice zbicia piłki oraz blokowania. Zajęcia będą dostosowywane do indywidualnych potrzeb i umiejętności Uczestników.

Taktyka. To zbiór zasad i reguł, dzięki którym dojdziecie do zwycięstwa! Określa sposób zachowania całego zespołu, jak i poszczególnych zawodników na boisku i w konkretnych sytuacjach. Jak właściwie ustawić linię ataku, gdzie powinna znajdować się obrona? Wszystko to poznacie w trakcie meczów rozgrywanych pod okiem wykwalifikowanych trenerów i instruktorów. Nasi instruktorzy nauczą was konstruować efektywne i dynamiczne akcje w ataku, a także prowadzić grę obronną. Część zajęć i rozgrywek będzie filmowana, aby potem na zajęciach teoretycznych móc dokonać analizy konkretnych elementów gry.

Więcej umiejętności technicznych. Siatkówka to bardzo specyficzna i trudna technicznie gra. Uczestnicy odbędą szereg treningów uczących i poprawiających umiejętności techniczne. Odbicie sposobem górnym, odbicie sposobem dolnym, atak siłowy, kiwka czy tzw. plas nie będzie dla was tajemnicą! Nauczymy się również skutecznej gry w obronie, nie pomijając efektownych padów i rzutów siatkarskich.

Sędziowanie. Aby nigdy nie mieć wątpliwości do pracy sędziego, nauczymy cię podstaw komunikacji sędziego ze stolikiem sędziowskim. Od teraz każda decyzja sędziego będzie dla was zrozumiała. Ponadto będziecie mieli okazję, aby sprawdzić się w roli sędziego i przekonać na własnej skórze, jak trudna to sztuka.

Drużyna. Piłka siatkowa jest grą zespołową, w której uczestniczy 6 osób. To dzięki odpowiedniemu ustawieniu całej drużyny i współpracy pomiędzy poszczególnymi zawodnikami oraz w 100% dobrze wykonanej pracy jest możliwy sukces; zarazem błąd jednostki może rzutować na wygląd całej akcji. Zobacz, jak ważna jest współpraca i wzajemna pomoc w zespole.

Na zdrowie! Jak powinniśmy się odżywiać, co pić, jak ćwiczyć, żeby nie narzekać na złe samopoczucie, bóle mięśni, stawów? Co daje nam zdrowe odżywianie? Jakich produktów koniecznie należy unikać, a jakie wprowadzić na stałe do naszej diety? Czy potrzebujemy suplementów diety? Jak dbać o swój organizm, żeby lekcje wychowania fizycznego w szkole nie były dla nas udręką? Jak obliczyć, czy nasza masa ciała jest prawidłowa, używając np. wskaźnika BMI? Na te i na inne pytania odpowiedzą Uczestnikom nasi doświadczeni instruktorzy. Uczestnicy wezmą także udział w panelu dyskusyjnym na temat szkodliwości używek, stresu i niezdrowego trybu życia.

Zajęcia integracyjne. Specjalność działu team building przenieśliśmy na obozy dla młodzieży. Uczestnicy dzięki zabawom lepiej się integrują, poznają, zdobywają do siebie zaufanie. Umiejętnie przeprowadzone podczas obozu zajęcia pozwalają zaowocować przyjaźniom, które mają szansę przetrwać przez wiele lat.

Gwiazdy piłki siatkowej. Uczestnicy poznają sylwetki zwycięskiej drużyny reprezentacji Polski w Mistrzostwach Świata z 2014 roku. Na podstawie filmowych relacji z meczów będą mogli nie tylko przeżyć wielkie emocje sportowe, ale bliżej przyjrzeć się organizacji gry różnych zespołów.

Przygotowanie fizyczne. To jeden z najważniejszych elemetów w siatkarskiej rywalizacji! Mecze, które kończą się czasem 5-setowym pojedynkiem, mogą dać naprawdę w kość! Pokażemy ci elementy treningu, które pozwolą zwiększyć wytrzymałość i wydolność. Ponadto zaprezentujemy ćwiczenia na siłowni, które poprawią twoją skoczność oraz przyspieszenie. Udany trening powinien zakończyć się odpowiednią odnową biologiczną, o której również wiele opowiemy!

Marsze na orientację. Podczas chwili odpoczynku pójdziemy do lasu, gdzie nauczymy cię poprawnie korzystać z mapy i kompasu. Opowiemy także, jak właściwie wyznaczać kierunek północy bez kompasu, czym jest siatka geograficzna oraz skala mapy. Wszystkie te elementy połączymy w grę terenową z licznymi zadaniami i zagadkami, które będą znajdować się na punktach kontrolnych.

Dzień otwarty. Abyście mogli poznać smak nowych aktywności sportowych, proponujemy wam uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy z was będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?

Moc atrakcji. Czeka Was wspaniała wycieczka na Górę Żar. To ponad 760 m n.p.m., gdzie dostaniemy się kolejką linowo-terenową w zaledwie 8 minut! Góra Żar jest bardzo dobrym punktem widokowym na Kotlinę Żywiecką, Beskid Żywiecki czy Beskid Śląski. Na miejscu czekać będzie na nas duża dawka adrenaliny – park linowy Trollandia, zjeżdżalnia pontonowa i tor saneczkowy! Po szaleństwach sportowych odwiedzimy Żywiec, a tam Zamek Habsburgów i rynek. Będziecie mieć też chwilę dla siebie

Górska wyprawa! Świeże powietrze i spacerek letnim szlakiem górskim to świetny pomysł na aktywny wypoczynek. Zaopatrzeni w suchy prowiant i dobry humor odwiedzimy schronisko PTTK na Hali Boraczej. Gwarantujemy piękne widoki i ciekawe opowieści przewodnika beskidzkiego.

Ponadto w programie:

  • dyskoteki z motywem przewodnim
  • ognisko z pieczeniem kiełbasek
  • team building, gry, zabawy i konkursy
  • turnieje gier drużynowych z Uczestnikami innych obozów

Zakwaterowanie

Ośrodek Wczasowy Azalia w Węgierskiej Górce. Zakwaterowanie w pokojach 3-, 4-, 5- osobowych o hotelowym standardzie z pełnym węzłem sanitarnym. Do dyspozycji Uczestników duży, ogrodzony zielony teren, boiska do siatkówki, boisko do piłki nożnej, basen zewnęrzny, sala fitness, sale warsztatowe, bilard, ping-pong i wiele innych atrakcji.  Reszta obiektów sportowych jest oddalona od ośrodka o około 1 km. Zobacz. Adres: ul. Parkowa 3 , 34-350 Węgierska Górka

 

 

Wyżywienie

4 domowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku. Obóz zaczyna się kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną.

Fakultety

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe za dopłatą:

  • płyta ze zdjęciami z obozu – 29,90 zł
  • przygodowy pakiet obozowy – 100 zł

Energylandia – 120 zł

Energylandia – całodzienny wyjazd do parku rozrywki w miejscowości Zator, na granicy Śląska i Małopolski. Zajmuje obszar 26 ha. Kilkadziesiąt atrakcji dla wszystkich grup wiekowych: dzieci, młodzieży i dorosłych. Atrakcje podzielone są na 4 strefy:

1. Bajkolandia– kraina, w której dzici spotykają się z postaciami ulubionych bajek, kreskówek i filmów; niczym bohaterowie najpiękniejszych przygód mogą zostać kierowcami, pilotami, strażakami, księżniczkami, krasnalami lub niesfornymi zwierzątkami. Karuzele, mini coa

2. Strefa familijna – atrakcje dla całych rodzin, m.in. kilka rollercoasterów, wodne spływy, kolejka widokowa, wyścigi na torze Formuła Autodrom. Na niektórych atrakcjach w tej strefie obowiązuje limit wzrostu: min. 140 cm.

3. Strefa ekstremalna – maksimum adrenaliny, potężna dawka radości i zabawa na najwyższych obrotach. Są tutaj najszybsze i największe rollercoastery, ogromne wahadło Azec Swing, 40-metrowe ramię Space Boostera.

4. Water Park – naśladuje tropikalną wyspę, gdzie można odpocząć w cieniu parasola w otoczeniu jak na egoztycznej wyspie. Dodatkowo:20 gier i zabaw interaktywnych, 4 sceny widowiskowe (dwa teatry i dwa amfiteatry), nowoczesne kino 7D, sklepy z gadżetami..

Energylandia oferuje także warsztaty edukacyjne i artystyczne, pokazy pirotechniczne oraz inne niesamowite atrakcje. Dzieci mogą zobaczyć, jak wygląda laboratorium szalonego naukowca, dowiedzieć się, czym jest mapping 3D lub zobaczyć ciekawe musicale. Pokazy odbywają się cały dzień i są dostępne dla wszystkich.

Terminy i ceny

TERMINY:
  • 25.06.2018 - 06.07.2018
  • 07.07.2018 - 18.07.2018
  • 19.08.2018 - 30.07.2018
  • 31.07.2018 - 11.08.2018

CENA: 2099 zł

Cena zawiera

Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie, realizację programu, opiekę kadry i instruktorów, opiekę medyczną, pamiątkową koszulkę, ubezpieczenie NNW (10.000 zł).

Cena nie zawiera

Dojazdu i dodatkowych atrakcji.

Dojazdy

Organizujemy za dopłatą dojazd na obóz z większych miast Polski:

Częstochowa 118 PLN, Gdańsk 198 PLN, Katowice 118 PLN, Kraków 128 PLN, Leszno 188 PLN, Łódź 168 PLN, Opole 158 PLN, Poznań 188 PLN, Szczecin 198 PLN, Toruń 178 PLN, Warszawa 198 PLN, Wrocław 178 PLN. Negocjowane: Białystok, Bydgoszcz, Olsztyn, Lublin.

Podróż odbywa się autokarem lub pociągiem.

Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 4 osobach z danego miasta.

Koszt dojazdu negocjowanego w obie strony: 250 zł.

Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry.

Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potwierdzony na ok. 7 dni przed wyjazdem (wiadomość wysyłamy na adres e-mail podany w rezerwacji).

Informacje dla rodziców

Co zabrać na obóz ?
  • ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
  • wygodny ubiór do ćwiczeń fizycznych (kilka na zmianę), dres sportowy, przeciwdeszczową kurtkę sportową, obuwie sportowe, nakolanniki
  • mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, bluzę i spodnie do zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar
  • przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
  • strój kąpielowy/kąpielówki, czepek, okulary pływackie, klapki, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz), latarkę z zapasem baterii

Prześlij swoje zgłoszenie

Skontaktujemy się z Tobą jak najszybciej

Fakultety

Opinie naszych klientów

Ewa Złotkowska

Dziękuję ślicznie za wspaniały obóz Maciek jeszcze nigdy z żadnego obozu nie wrócił tak zadowolony. ...

Dorota Nowicka

Dzień Dobry, mój syn Krzysztof został wczoraj odebrany przez nas – rodziców  z obozu w ...

Anna Nowak

Super kolonia, dziękuję!

Artur Judkowiak

Witam Dziecko jest bardzo zadowolone. Zamierza w przyszłym roku również wziąć udział. Dziękuję za udany ...

A.Klimas

Witam Chciałam wyrazić najszczersze podziękowania za świetna organizacje i opiekę na turnusie Lego w Jastrzębiej ...

Karolina v Beek

Dzień dobry. W imieniu Alexa i Veroniki informuję, iż obóz w Czaplinku był bardzo udany. ...